今日は殿方にはご遠慮いただきたい内容です。
すみませんm(._.)m
最近布ナプキンが気になる。
でも 洗うのが面倒そう、とかモレたりしないかな？と
ちょっと高いハードルを越えられずにいました。
そんなとき、あるブログの記事で
月経血コントロールという言葉を初めて知りました。
月経血コントロールって何！？
それから色々調べ、(といってもまだ調べている途中ですが)
図書館で本を借りて読みました。
簡単に説明すると、
ナプキンに全て吸収してもらうのではなく、
膣内に留めておきトイレで排出するんだとか。
トイレで用を足すのと同じように。
そんなことができるなんて思ってもいなかったので、
目からウロコが何枚も落ちました(笑)
ただ、昔の人はどうしていたのかな？と疑問に思ったことがあったので、
すごく納得しました。
きっと戦前くらいの方はやっていたのかな？
それを性能のよいナプキンができて頼るので、垂れ流しになっているというワケ。
しかし現代でも、中には自然と行っている女性もいるとか。
それをコントロールと呼ぶことなく、親から教えられたり、 自然と身につけたりする方がいるんだそうです。
なんでこんなに素敵な事を誰も教えてくれないんだろう？
日本の女性は下のハナシを声を大にしては言わないですかね(´ω｀；)
月経血コントロールのメリット
もしコントロールできたとしたらラクですよね！
ナプキンがほとんど汚れない！
マスターできると寝ている間もほとんど汚れないんだとか。
生理が３日で終わり、サイクルも整う
私は生理が７日くらいダラダラ続いています。
実はここだけの話、２人目を出産したあと、くしゃみをすると少し漏れてしまうことがあります。
いつも布ライナーは手放せません(´；ω；｀)
これらの原因は膣や尿道、骨盤底筋などの衰えなんだとか。
ということで、凝り固まっている部分をゆるめ、 ゆるんでいるところを引き締めるゆる体操を実行しています。
そしてその３日後に生理になってしまいました。
まだ準備不足でコントロールはできそうにないですが、 トイレで出すということを意識してみようと思います。
また調べたり体験してみて、詳しく記事を書こうと思っています(*uωu*)σ
setuyakuhappylife.hatenablog.com
