さて今日は、殿方はご遠慮いただきたい記事ですが、
奥様にこんな記事あるよ♪と教えてあげてください(笑)
ゆる~く始めた月経血コントロール。
まだまだコントロールっていうほどの成果は出ていません!(←威張るな。)
まずは月経血コントロールって何?
って方はコチラからお読みください。
さて1ヶ月目は準備不足でしたか、 2ヶ月目の結果は?
月経血コントロール2ヶ月目
結果から言いますと…
今回も6日で終了。
いつも7日までダラダラ続くので、1日短くなりました。
前回同様、たった1日!?って思われると思いますが、
今回もトイレで出す!を意識した結果、
多い日が2日で終わり、 3日目からは軽くなりました(o^^o)
(いままでは3日目まで多かったです)
ナプキンの使用量も少なくなりました。
そして、何より 生理が楽しみになりました!!
近づいてくると、憂鬱になっていたのが、
まだ来ないかな?なんて思うんですよ!
信じられないでしょ!?(´・ω・`)
月経血コントロール。今後の目標
目指すところは、ノーナプキン生活です(●・ω・)/
なので次なる課題は、 布ナプキンにしてみる。です!
布ナプキンを洗うことに抵抗がありますが、垂れ流す量が減れば苦でもないし、 布ナプキンのほうが、出てくる感覚が分かるようになるそうです。
私、次のステージへ向かいますo(`・ω´・+o)
女は毎月生まれかわる―からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操
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高岡 英夫,三砂 ちづる ビジネス社 2004-06